Witam ! Skonczylem wlasnie Horse Power, cce zrobic przerwe od stackow,co polecacie brac w tym czasie zalezy mi na zachowaniu sily i dobra pompke,jakis elegancki nobooster + cos?
Mam pytanie! Ćwicze ponad rok , 5 dni w tygodni i chciałbym przetestować kreatyne "CREATINE MAGNA POWER" , czy po 20 dniach bo na tyle wystarcza 1 opakowanie. Wyrobione mieśnie(np.dodatkowy 1-2 cm w bicu) , strace? a będe ćwiczyć dalej ;> ??
Cześć wam Co powiecie o tych poręczach http://allegro.pl/magnus-power-mp1015-porecze-stacjonarne-do-cwiczen-i3335517535.html Warto to kupić czy może w tej cenie coś lepszego się znajdzie? Ma ktoś teki sprzęt czy nie rozjeżdżają się na boki podczas ćwiczeń?
Witam. Mam Carbo (Biogenix Cytryna), Masówke (Power Mass kokos), Białko (Trec czekolada). Jak to wszystko dopasować aby był z tego pożytek ? Co dokupic ? Może coś odłożyć na później. Myślałem jeszcze nad kreatyną i aminokwasami do tego wszystkiego. Ćwicze juz dłuższy czas oczywiście na mase. Mój trening jest 4 razy w tyg.
1 cykl zestwa moze byc OLIMP MSM Forte HI TEC Power Guarana Taurine Mega Caps BIOGENIX Carb Biogenix Cell Pump 450g 2 puszki ZMA apetyczne Omega-3 no i takies cos jak będą braki w diecie TREC Mass XXL OLIMP System Protein 80® moze byc czy jeszcze cos dodac
Kupiłem nówki paski do MC ze strony z produktami Monster Power, można tam zobaczyć jak wyglądają, nie użyłem ich ani razu, jednak wolę swoje stare. Cena 60zl plus wysyłka
Szukam czegoś mocnego ;) tyle znalazłem,a na dwóch pierwszych dodatkowo ćwiczyłem http://allegro.pl/gryf-prosty-olimpijski-220cm-wytrzymalosc-700kg-i2074943612.html http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=6&d1=69 http://spartasport.pl/pl/p/Sztanga-Olimpijska-Power-Bar/163 jakieś inne propozycje?
Witam Wszystkich chciałbym zrobić mały cyklik i mam tu do dyspozycji dwie kreatynki MAGNA POWER I HYPERFUSION i mam małe pytanko odnośnie dawkowania ? : 1 opcja 6 capsów hyper rano + magna 4 capsy po treningu 2 opcja najpierw zjeść magnę a później hyperkę
Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl na mono+pure power+storm. Dieta 3500 kcal. Teraz moje pytanie, cel to oczywiście masa, a więc, czy taki plan przy tych suplementach i diecie spowoduje przyrost masy, ponieważ jak widać jest on raczej siłowy. Pozdrawiam i zamieszczam szkielet planu, prosiłbym o jakieś poukładanie tego wmiare możliwości pod mase. [...]
Witam, dzisiaj kupiłem sobie PACO POWER Anabolic Amino i po przeczytaniu dawkowania jestem lekko zdziwiony. Na opakowaniu piszę, aby przyjmować 3 porcje dziennie, a jedna porcja to 6 kapsułek. Czy 18 kapsułek dziennie to nie jest jakaś przesada, czy po prostu źle to zrozumiałem ?
Witam! znalazłęm bardzo tanią kreatynę na Allegro w dodatku z dextrozą.... co o niej myślicie? Co to wogóle za firma: EXTREME POWER? Oto link: http://www.allegro.pl/item106310516_kreatyna_500g_dekstroza_700_gratisy_.html
Jaka odżywka jest najmocniejsza? 1.Horse power 2.noż 3.xpand 4.SHOCK THERAPY 5.clout Wiem że nie da rady tak dokładnie powiedziec bo na każdego co innego lepiej działa ale , uszeregujcie jak wy uważacie co najmocniejsze 1,2,3,4,5 może znacie jakieś jeszcze mocniejsze odżywki jak tak to piszcie.
A Clean and jerk 5x5 przysiad 5x5 wyciskanie szt. płasko 5x5 wiosłowanie 5x5 B Power clean 5x5 przysiad przedni 5x5 MC 5x5 podciąganie na drążku 4x12, 5x10 wyciskanie hantli skos 5x5 i tutaj nie wiem czy nie lepiej dipsy dać Oto plan, który chce wykonywać 2 lub 3 razy w tygodniu pod SW - 3x w tygodniu. Prosiłbym o ocenę tego planu. Z góry dziękuję [...]
Witam zastanawiam sie nad kupnem jakiegos stacka...Wczesniej bralem cell pump xpand horse power...Mam 186 cm wzrostu i 95 kg moim celem jest masa srodek bralbym przed trenningiem poniewaz po trenningu lecialby bulk...Wiec co wybrac cell pump, cytocell, olimp creatine xplode??Składowo chyba najlepiej wypada cytocell...
Witam czy wie ktoś może gdzie bym dostał próbki tych supelementów?: clout horse power animal pump iron pump Chciałem wypróbowac te suplementy żeby wybrać jakiś z którego będe zadowolony bo mało nie wsyztsko działa na mnie pobudzająco. Z góry dziękuje za odpowiedzi.
witam, chcę zrobić nowy cykl od 1 grudnia i jeszcze nie wiem co? Chcę, żeby to było coś bardzo mocnego, co polecacie? chodzi tutaj o jak największą ilość masy! Dieta jest, mój staż to 7 miesiący gdzieś, teraz kończę brać magnum 8000 4kg + horse power 1 kg, i co teraz po tym polecacie? pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Witam, Mam zamiar polecieć zestawem 2 tyg Clen , 2 tyg ECA , 2 tyg Cle , 2 tyg ECA. Teraz moje pytanie. Czy ECA złożone z Tussipectu i Power Guarany od HI TECu będzie dobre ? Suplement ten w 2 tab zawiera 1156 mg Guarany oraz 140 mg Kofeiny, więc biorąc 3 tab dostarczę 200 mg Kofeiny , tak jak być powinno. Czy może lepiej wziąć z TSE , bądź [...]
Witam. Chciałbym za niedługo zacząć cykl z następującymi suplementami: Horse Power, Cell Pump 450g, SwoleN i chciałem dokupić jeszcze jakieś aminokwasy. W związku z tym chciałbym się dowiedzieć jak dawkować to aby efekt był jak najlepszy. Każda rada bedzię mile widziana :)